الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخولبحـث
المواضيع الأخيرة
شريط الاهداء
أبريل 2024
| الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 38 بتاريخ الجمعة فبراير 09, 2024 12:19 pm
سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل
منتدى كلية البنات للاداب والتربية :: دورااااااااااات ومعلوماااااااااات وثقافة عامة :: بنك المعلوماااااااااااااااااااااااااات
صفحة 1 من اصل 1
سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل
من طرف happy bird الأربعاء سبتمبر 08, 2010 2:11 am
سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل::::::::
1-لا تدخن:- لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
2- لا تأكل الفواكه مباشرة:-إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة:-
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن:-
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح:-
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
6- لا تتمشى:-
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة :-
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
1-لا تدخن:- لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
2- لا تأكل الفواكه مباشرة:-إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة:-
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن:-
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح:-
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
6- لا تتمشى:-
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة :-
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
happy bird- عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 05/07/2010
العمر : 28
منتدى كلية البنات للاداب والتربية :: دورااااااااااات ومعلوماااااااااات وثقافة عامة :: بنك المعلوماااااااااااااااااااااااااات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» طريقة للمحافظة على هدوءك اذا تعرضت للنقد
» الابجدية
» أحمد نور وصل لولولولولولولولووووووووى
» انا عضوة جديدة
» سؤال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» انا سعوديه من المدينه المنورة ^^
» يلا عايزه ترررررررررحيب جامد
» ادارة الوقت و تحقيق الاهداف
» دبلومه كمبردج البديله لشهاده ICDL
» انا عضوة جديده وطلبه منكم طلب
» شوية نكت انما ايه اخر جمال هتموتو من الدحك
» السياحة والسفر داخل مصر
» مشروع خريج المستقبل
» رسالة الى جميع الاعضاء والزائرين
» عايزة ادرس فى كلية البنات
» عااااجل لكل الاعضاااااء من الادمين للاعضاااااء
» كيف تعلم النجليزية من النت هااااااااااااااااااااااااااام جدا لكم يارب يفيدكم
» new member
» طلب ضرورى من طالبات كليه البنات تربيه علم نفس
» من الامور التى تشغلنا نحن الفتيات
» دعاء يدخلك الجنه فلا تتردد في الدخول
» اخطار النوم الطويل على الصحة
» عضوه جديده
» عالج مشكلاتك النفسية بنفسك
» يوميات شاب عادى مسلسل جديد تابعوناااااا
» عاجل وضروري ,, أرجو الإفادة
» العنف الاسرى
» السلام عليكم
» أحدث الأغانى ... عندنا بشكل تانى