منتدى كلية البنات للاداب والتربية
السلام عليكم ورحته الله وبركاته
نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد معنا ومرحبا بك ايها الزائر الكريم ونورت منتداااااك
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» كورس إدرة الموارد البشرية معتمد من جامعة عين شمس والمجلس المهني الامريكي
الإثنين ديسمبر 10, 2012 2:35 am من طرف Somaaa

» طريقة للمحافظة على هدوءك اذا تعرضت للنقد
الخميس يونيو 21, 2012 8:59 am من طرف ROKA

» الابجدية
الثلاثاء مايو 01, 2012 3:44 am من طرف احمد نور

» أحمد نور وصل لولولولولولولولووووووووى
الخميس مارس 29, 2012 3:10 pm من طرف احمد نور

»  انا عضوة جديدة
الخميس مارس 29, 2012 3:07 pm من طرف احمد نور

» سؤال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الخميس مارس 29, 2012 3:05 pm من طرف احمد نور

» انا سعوديه من المدينه المنورة ^^
الخميس مارس 29, 2012 3:04 pm من طرف احمد نور

» يلا عايزه ترررررررررحيب جامد
الخميس مارس 29, 2012 3:03 pm من طرف احمد نور

» ادارة الوقت و تحقيق الاهداف
الخميس مارس 29, 2012 3:03 pm من طرف احمد نور

» دبلومه كمبردج البديله لشهاده ICDL
الجمعة مارس 23, 2012 12:41 pm من طرف Admin

» انا عضوة جديده وطلبه منكم طلب
الجمعة مارس 23, 2012 12:37 pm من طرف Admin

» شوية نكت انما ايه اخر جمال هتموتو من الدحك
الإثنين مارس 05, 2012 8:09 am من طرف sosomimo1994

» السياحة والسفر داخل مصر
الجمعة فبراير 03, 2012 9:10 am من طرف Gege harmony

» مشروع خريج المستقبل
الخميس يناير 26, 2012 4:24 am من طرف ahmed next

» رسالة الى جميع الاعضاء والزائرين
الأحد يناير 22, 2012 5:33 pm من طرف سمر

» عايزة ادرس فى كلية البنات
الخميس يناير 12, 2012 6:52 am من طرف نورسين احمد

» عااااجل لكل الاعضاااااء من الادمين للاعضاااااء
الأربعاء أكتوبر 12, 2011 9:29 pm من طرف Admin

» كيف تعلم النجليزية من النت هااااااااااااااااااااااااااام جدا لكم يارب يفيدكم
الإثنين سبتمبر 12, 2011 2:37 pm من طرف Admin

» new member
الأربعاء أغسطس 17, 2011 1:54 pm من طرف Fruity

» طلب ضرورى من طالبات كليه البنات تربيه علم نفس
الثلاثاء أغسطس 16, 2011 4:20 pm من طرف dodda

» من الامور التى تشغلنا نحن الفتيات
الخميس أبريل 28, 2011 4:56 am من طرف زائر

» دعاء يدخلك الجنه فلا تتردد في الدخول
الإثنين فبراير 28, 2011 3:23 pm من طرف فاتن علي

» اخطار النوم الطويل على الصحة
الإثنين فبراير 28, 2011 12:30 pm من طرف فاتن علي

» عضوه جديده
الإثنين فبراير 28, 2011 12:08 pm من طرف فاتن علي

» عالج مشكلاتك النفسية بنفسك
السبت فبراير 19, 2011 8:14 pm من طرف hagar elsnary

» يوميات شاب عادى مسلسل جديد تابعوناااااا
الأحد فبراير 13, 2011 9:51 am من طرف bnf

» عاجل وضروري ,, أرجو الإفادة
الإثنين فبراير 07, 2011 1:30 pm من طرف أمل حياتي

» العنف الاسرى
الإثنين فبراير 07, 2011 8:53 am من طرف merooo

» السلام عليكم
الجمعة يناير 21, 2011 4:26 pm من طرف Admin

» أحدث الأغانى ... عندنا بشكل تانى
الجمعة نوفمبر 12, 2010 3:43 pm من طرف كيميائيه

شريط الاهداء
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
نوفمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

اليومية اليومية

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 15 بتاريخ الخميس يونيو 13, 2013 12:45 am

9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك

مُساهمة من طرف hope في الثلاثاء مارس 16, 2010 3:13 pm

من منا لا يبحث عن شعر ناعم وصحي ؟ فجميع الفتيات تبحث عن شعر ناعم وصحي مشرق وجذاب ؛ وفى هذا الصدد أظهرت دراسة هندية أعدها مجموعة من خبراء التجميل أن هناك عدد من النصائح والقواعد الذهبية ينبغي إتباعها من أجل الحصول على شعر ناعم وصحي

إليك 9 نصائح هندية للعناية بشعرك :

اعتني بغذائك لتحافظي على شعرك
العناية بالأغذية مهم جداً للحصول على شعر ناعم وصحي ؛ لذا فإحرصي على تناول الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على السكر الطبيعي بجانب الإهتمام بتناول جميع منتجات الألبان وكذلك جوز الهند حيث ثبت فعاليته فى جمال وصحة الشعر .

تجنبي الأغذية المعلبة للعناية بشعرك
الأغذية المعلبة لا تحتوي على أي فوائد هامة للجسم لأنها مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير نافعة بشكل كبير ومنها أيضاً المشروبات المثلجة التي تعيق عملية الهضم والبناء فى الجسم .

اضيفي جميع البهارات لغذائك للعناية بشعرك .
إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقاً خاصاً بجانب أن تلك البهارات تسهم بشكل كبير فى تغذية الشعر والحفاظ عليه ؛ فإضافة البهارات تعد واحدة ضمن القواعد والنضائح الذهبية للحفاظ على الشعر في توفير التغذية الصحية لشعرك ؛ لذا اضيفي بهارات الكمون والفلفل المحمص والمطحون إلى طعامك وخاصة ً الشوربات حيث لها تأثير كبير على تنشيط وظائف الجسم بشكل عام .

تخلصي من الضغوط النفسية للعناية بشعرك
الضغوط النفسية أحد العوامل المباشرة التي تؤثر بشكل سلبي على الشعر ؛ لذا حاولي أن تتخصلي من الضغوط النفسية لتحافظي على جمال شعرك مع محاولة الإسترخاء والراحة بشكل مستمر للخروج من دائرة الضغوط النفسية لما لها من تأثير كبير على شعرك وتجده وجماله .

ابتعدي عن المواد الكيماوية للحفاظ على شعرك .
المواد الكيماوية لها تأثير سيء على الشعر حيث تتسبب فى تدمير شعرك على المدى الطويل ؛ من ثما بادري بالبحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة ً إذا كنتِ تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل ؛ بجانب الحرص على قراءة المكونات قبل شراء الشامبو لأن بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في إسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي .

داومي على حمام زيت مع تدليك فروة الرأس بشكل مستمر .
الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يعد أحد العوامل الهامة للحفاظ على شعرك وجعله أكثر صحه وجمال بجانب أن حمام الزيت والتدليك يحافظ على رطوبة فروة رأس الشعر .

وينصح بإستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون ؛ بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك ومن ثما بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وينصح أن يترك على الشعر حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك يمكن إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

احذري من إستخدام الفرشاة وشعرك مبلل .
إستخدام الفرشاة والشعر مبلل مشكلة كبيرة وأفضل طريقة للحفاظ على الشعر وتسريحه أثناء تشابكه هو إستخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس فرشاة .

قللي من إستخدام مجفف الشعر للحفاظ على شعرك
إن إستعمال مجفف الشعر بشكل متزايد يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه ؛ ولكي تحافظي على شعرك ينصح بأن يترك الشعر حتي يجف طبيعياً ومن ثما القيام بتسريحه .

لا تكثري من تسريح الشعر وإستعمال الفرشاة .
إن كثرة تسريح الشعر وإستعمال الفرشاة يؤثر على رونق وصحة شعرك ؛ لذا قومي بإستعمال الفرشاة كل ليلة لتسريح شعرك بجميع الجهات إي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و واستخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر
avatar
hope

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
العمر : 26

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى